O diabetes se caracteriza pela deficiência de produção e/ou de ação da insulina.

Ao receber o diagnóstico de diabetes é natural ficar um pouco confuso e com muitas dúvidas de como deverá ser a rotina a partir dessa notícia.

Mas fique tranquilo, mesmo que ainda não haja uma cura comprovada para o diabetes, é possível ter uma vida normal mantendo os cuidados corretos e implementando melhorias no seu estilo de vida.

Você precisa, primeiramente, procurar um médico e um nutricionista para te acompanhar. Se alimentar de forma saudável e praticar exercícios com orientação profissional são fundamentais para o tratamento.

A prática de exercícios físicos é recomendada, pois ajuda a reduzir os níveis de gordura no sangue, controla o peso e melhora a circulação sanguínea.

Se você recebeu o diagnóstico de diabetes não se desespere! Procure ajuda profissional e tenha uma vida saudável!