Viver em equilíbrio nos tempos atuais torna-se desafiador. É sabido que as gerações adas viveram melhores do que a geração atual.

Manter a vida em equilíbrio na atualidade requer estratégias dinâmicas como:

• Dedicação em autoconhecimento:

A prática do autoconhecimento precisa ser contínua. Todos os dias precisamos nos dedicar a um tempo de meditação e reflexão sobre como vivemos as experiências e emoções do nosso dia.

• Resiliência:

Canalize sobre seus pontos fortes a capacidade de se refazer diante aos conflitos cotidianos.

• Foco em oportunidades:

Todo acontecimento nos traz oportunidades. Precisamos analisar em cada evento o que podemos extrair de bom, o que nos faz crescer e sermos melhores, fixar na solução e não no conflito.

Que tenhamos a sabedoria para colocarmos em prática as nossas estratégias equilibradamente, de forma saudável e plena.

“Viver é como andar de bicicleta. É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.”

Albert Einstein.

“Viver é desatar nós sem rasgar a embalagem”

Autor desconhecido.

Saudações.

Leandro de Paula

Graduado em Gestão Ambiental

Técnico de Segurança do Trabalho

Analista comportamental e Palestrante

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Instagram: @espacodpessoas