Ouça entrevista com Pedro Fortuna, especialista em cirurgia da coluna vertebral

Revista Brasília

O Revista Brasília conversa com o ortopedista Pedro Fortuna, especialista em cirurgia da coluna vertebral. Ele fala sobre o excesso de peso nas mochilas escolares e as consequências para os estudantes.

Segundo o médico, há uma orientação antiga de que o peso máximo da mochila seria o equivalente a 10% do peso corporal da criança, mas ele reforça que é preciso individualizar, principalmente em caso de sobrepeso.

Pedro também orienta sobre a forma correta de carregar a mochila, com o uso das duas alças, uma em cada ombro.

Ele ainda fala sobre o uso de celulares e tablets e como afetam a coluna e ainda analisa a utilização de corretor postural.

Para fortalecer a coluna, ele orienta a prática de exercício físico.

Fonte Agência Brasil